Claves para reconectar cuando te sientes perdida
¿Te has sentido desconectada de ti misma?
Hubo un momento en mi vida en que, a pesar de tenerlo todo aparentemente en orden, sentía un profundo vacío y una desconexión total de mí misma.
Si te sientes apagada, confundida, insegura. Te entiendo porque estuve ahí. Sabes que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar. Este taller es para esos momentos. Para cuando necesitas volver a ti.
Este taller es para ti si...
✔ Te cuesta confiar en ti y en tus decisiones
✔ Sientes que has perdido el rumbo o que ya no te reconoces
✔ Estás saliendo de una etapa difícil (ruptura, ansiedad, cambio…)
✔ Quieres volver a sentirte segura, presente y conectada contigo
✔Deseas aprender a cuidarte desde un lugar de amor, no de exigencia
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¿Qué te llevarás?
Ejercicios de respiración y yoga para calmar el sistema nervioso, volver al cuerpo y salir de la mente.
Journaling con preguntas potentes para identificar y transformar creencias limitantes
Un ejercicio para cambiar tu diálogo interno
Te guiaré en una meditación poco común pero muy poderosa para sanar tu relación contigo misma
Bonus:
・Un PDF con 7 días de journaling para cuando estás saliendo de una crisis emocional.
・Un PDF con 10 afirmaciones para sanar tu relación contigo misma.
Información esencial
Sábado 21 de junio a las 17:00 CET / 11:00 am EST
12:00 PM (Hora Venezuela) / 18:00 (Hora España)
Online – en vivo por Zoom (queda grabado si no puedes estar físicamente y te llegará 2 días después de que culmine)
Duración Aprox: 2 horas
Acceso: Grabación + PDF con las herramientas de por vida
Inversión: $20
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